双性人和女人做爱动态图：突破界限的激情演绎，呈现多元性爱的视觉盛宴
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南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍄海门区，♊️海安市。）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🤟永顺县、🍟泸溪县、👹保靖县、🍃吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🍫江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌴虹桥管理区、🌲琴湖管理区、✝️兴福管理区、谢桥管理区、🌘大义管理区、🐓莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐕宿城区、🚸湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤨贺兰县、灵武市、市辖区）
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马鞍山市（花山、雨山）
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桂林市（象山区、叠彩区、👲七星区、🤭️临桂区、阳朔县、✳️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🕒资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、🌳七里河区、西固区、🦓安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🤬雁滩区）
抚顺市：🍜顺城区、新抚区、🆑东洲区、望花区。
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南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、♋️点军、猇亭、🐇️夷陵）
铁岭市：🐵银州区、🐕清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍵平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌔关岭布依族苗族自治县、🆎紫云苗族布依族自治县、🌗安顺市、开阳县）
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本溪市：平山区、明山区、🤚溪湖区、南芬区。
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东莞市（莞城、🍞南城、🕘万江、东城,石碣、🍃石龙、😓茶山、🍠石排、😺企石、横沥、桥头、谢岗、🦉东坑、🐙常平、😂寮步、🍛大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、😸长安、😑惠东、🎣厚街、💜沙田、道窖、洪梅、🦓麻涌、🌧中堂、🕤高步、🐨樟木头、♐️大岭山、👲望牛墩）
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桂林市（秀峰区、🍗️象山区、七星区、雁山区、😆临桂区、🐫阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、😌荔浦市、灵川县、全州县、🌒永福县、🌑龙胜各族自治县、🕊恭城瑶族自治县）：🥫
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雅安市（汉源县、市辖区、🛑名山区、🥘石棉县、👦荥经县、宝兴县、天全县、⛎芦山县、🥚雨城区）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、㊙️天元）
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保定市（莲池、竞秀）
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哪些食材才是兼顾体重管理的秋季滋养佳品？结合秋季“滋阴润燥”的主旋律和现代健康需求，药师推荐以下药食同源之品。
润肺生津“明星组”
百合养阴润肺，清心安神。可煲汤，比如百合莲子瘦肉汤，煮粥如百合小米粥，还可清炒。
莲藕生用清热生津，熟用健脾开胃。凉拌生津，炖汤健脾，如果做莲藕排骨汤，排骨选瘦的，去浮油。
玉竹养阴润燥，生津止渴。常与沙参、麦冬配伍煲汤如沙参玉竹老鸭汤，记得鸭去皮。
麦冬养阴生津，润肺清心。可泡水代茶饮如麦冬石斛茶，或入膳。
健脾益胃“基石组”
山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。性质平和，健脾助运化，促进营养吸收，不易生湿。可蒸食、煮粥、煲汤如山药排骨汤，或选择清炒。
莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神。常与银耳、百合、山药同煮。
芡实素有“水中人参”之称，其可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。常与莲子配伍，如芡实莲子粥，适合脾虚有湿者。
平补气血“温和组”
红枣补中益气，养血安神。性质温和，但含糖量较高，每日3-5个即可，避免过量。可煮粥、煲汤、泡水。
桂圆补益心脾，养血安神。性质偏温，易上火或血糖高者慎用，用量宜少。
枸杞子能滋补肝肾，益精明目。可泡水(菊花枸杞茶)、煮粥、煲汤或直接嚼服少量。
代参天团“打气组”
党参补中益气，健脾益肺。作用较人参平和，不易上火，更适合日常调理。可煲汤(党参黄芪炖鸡)、煮水代茶。
太子参益气健脾，生津润肺。药性平和，补而不燥，适合儿童、老人及体虚不受补者。可煲汤、煮粥。
本组文/周航宇(北京市鼓楼中医医院)
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